1. Mật ong và trứng gà
Nguyên liệu
• 1 lòng đỏ trứng gà
• 2 muỗng mật ong
Thực hiện
• Tách lấy lòng đỏ trứng gà cho vào chén. Sau đó thêm vào 2 muỗng mật ong và đánh đều lên. Bạn đem hỗn hợp này hấp cách thủy hoặc cho vào nồi cơm hấp chung. Sử dụng vào buổi sáng là tốt nhất. Bạn có thể dùng làm điểm tâm nhẹ buổi sáng.
• Bạn cũng có thể thêm sữa đặc vào hỗn hợp trên với công thức 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa sữa đặc và 1 thìa mật ong. Đây có thể coi là bí quyết làm tăng cân nhanh bằng mật ong và trứng gà hiệu quả nhất từ trước tới giờ khi kết hợp cùng các bữa ăn đủ dưỡng chất mỗi ngày, điển hình là thực đơn giúp người gầy tăng cân nhanh chóng.
📷
2. Mật ong, trứng gà và chanh
Nguyên liệu
• 2 lòng đỏ trứng gà
• 50ml mật ong nguyên chất
• Nước cốt chanh
Thực hiện
• Tách lấy 2 lòng đỏ trứng gà cho vào bát. Thêm tiếp 50ml mật ong nguyên chất, 50ml nước sôi rồi khuấy đều. Chờ hỗn hợp hơi nguội bạn cho thêm vài giọt nước cốt chanh rồi thưởng thức ngay. Đừng để quá nguội vì bạn sẽ ngửi thấy vị tanh của trứng gà và không uống được nhé!
• Lưu ý, không cho chanh vào khi hỗn hợp còn quá nóng sẽ làm mất tác dụng của chanh.
3. Mật ong và sữa tươi
Nguyên liệu
• Sữa tươi
• Mật ong
Thực hiện
Mỗi sáng bạn uống một ly sữa tươi không đường, thêm vào đó mật ong cho vừa miệng. Thức uống này sẽ cung cấp lượng protein cần thiết cho quá trình xây dựng tế bào. Không những giúp bạn tăng cân mà còn chăm sóc cho làn da trở nên khỏe mạnh hơn. Đây thật sự là 1 mẹo giúp tăng cân hiệu quả từ mật ong tự nhiên mà bạn không nên bỏ quả.
4. Mật ong và nước ấm
• Nếu không muốn uống quá rườm rà hoặc những hỗn hợp trên khó uống đối với bạn. Hãy chọn cho mình giải pháp dễ hơn nào. Pha mật ong và nước ấm uống mỗi buổi sáng chính là giải pháp tăng cân và làm đẹp da tuyệt vời cho bạn.
• Chúng còn có công dụng giúp thanh lọc cơ thể và làm thoải mái thần kinh, giảm stress hiệu quả.
Để tăng hiệu quả lên, ngoài việc áp dụng mẹo uống mật ong tăng cân với các nguyên liệu này, bạn cần phải lựa chọn cho mình 1 trong số các thực đơn cho người gầy tăng cân nhanh hiệu quả nhé.
5. Mật ong, trứng gà và gừng
Nguyên liệu
• 1 lòng đỏ trứng gà
• 2 muỗng mật ong
• Vài lát gừng
Thực hiện
• Đập trứng gà tách lấy lòng đỏ cho vào chén. Cho thêm 2 muỗng mật ong vào rồi đánh đều hỗn hợp lên. Gừng nạo vỏ, rửa sạch rồi thái lát. Sau đó giã lấy cả phần nước và xác vào hỗn hợp. Chưng cất thủy để dùng.
• Nên sử dụng 1 lần/ngày hoặc 3 lần/tuần. Sử dụng liên tục trong nửa tháng bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời.
コメント